이 조언을 사용하여 습진을 사라지게 만들기
피부 트러블이 있는 사람들은 자존감에 문제가 있는 경우가 많다.
이거 너하고 똑같니? 습진에 대한 조언은 이 기사를 읽으세요.
가려운 피부를 긁지 않도록 하십시오.
습진은 상당히 불편할 수 있다.
하지만 긁는 것은 더 많은 긁는 것으로 이어질 뿐이다.
당신은 실제로 피부를 상하게 하고 감염을 일으킬 수 있다.
반드시 냉압축과 보습제를 사용하여 필요에 따라 증상을 완화하십시오.
습진이 있을 때는 스트레스를 피하라.
스트레스는 폭발을 일으킬 수 있다.
긴장감과 불안감이 많으면 명상하라.
이것은 당신이 가지고 있는 발생의 양을 줄일 것이다.
가능한 한 자주 피부를 촉촉하게 유지하라.
보습제는 습진을 조절하는 데 상당히 도움이 될 수 있다.
샤워를 마친 후에는 피부에 수분을 공급하십시오.
향이 전혀 없는 천연 보습제를 선택하십시오.
이러한 첨가제는 피부를 더욱 악화시킬 수 있다.
연고나 크림과 같은 두꺼운 제품이 이상적이다.
습진에 문제가 생기면 반드시 피부에 수분을 제대로 공급해야 한다.
당신은 이것이 플레어 업을 줄이는 데 가장 효과적이라는 것을 알게 될 것이다.
특히 샤워와 목욕 후에 피부를 유연하고 부드럽게 유지하기 위해 자주 수분을 공급한다.
향이나 향기가 함유된 보습제를 사용하지 마십시오.
따뜻한 물로 목욕을 하면 가려운 습진을 아주 달래줄 수 있다.
욕조 물을 너무 차갑게 또는 너무 뜨겁게 하지 마십시오.
당신은 다음 목욕에서 콜로이드 오트밀이나 베이킹 소다를 사용하여 증상을 완화시킬 수 있다.
여러분이 할 수 있는 또 다른 방법은 피부에서 박테리아를 제거하기 위해 40갤런의 목욕물에 표백제 반 컵을 첨가하는 것이다.
당신의 개인적인 습진 유발요인을 결정하는 것은 중요하다.
무엇이 문제를 일으키는지 판단하기 위해 당신이 착용하는 재료까지 코로그, 비누, 심지어 세탁 비누까지 보아야 할지도 모른다.
신체적 자극에는 스트레스와 땀이 포함될 수 있다.
트리거를 파악한 후에는 가능하면 피하십시오.
습진을 앓는다면 가습기는 대단한 투자다.
이것들은 공기 중으로 증기를 내보낸다.
이 증기는 환경을 촉촉하게 유지시켜 준다.
이것은 당신의 피부를 촉감에 부드럽게 유지시켜 줄 것이다.
피부를 자주 청소하여 피부를 건강하게 유지하도록 하십시오.
뜨거운 샤워를 하지 마라.
처음에는 기분이 좋을 수도 있지만, 실제로 피부에 매우 자극적일 수 있다.
아침이나 밤에 뜨거운 물로 샤워하지 마십시오.
대신 따뜻한 온도를 사용하십시오.
청소가 끝난 후에는 보습제를 바른다.
습진을 치료하기 위해 가습기를 사용하는 것에 대해 생각해보라.
건조한 공기는 피부를 건조하게 할 수 있다.
가습기는 공기를 촉촉하게 하여 이 방아쇠를 끝낸다.
먼지를 털 때 물이나 먼지 세척제로 축축한 천을 사용한다.
이렇게 하면 먼지가 옷감에 달라붙게 될 것이다.
먼지를 말리면 먼지가 다시 공기 중으로 들어와도 상태를 자극한다.
이것이 바보같이 들릴지 모르지만, 습진이 여러분을 괴롭히는 것이라면, 손톱을 짧고 깨끗하게 유지하라.
가려운 습진을 긁고 싶은 것은 당연하다.
안타깝게도 손톱이 더러우거나 길면 긁을 때 감염을 일으킬 수 있다.
그런 일이 일어나지 않게 해라.
손톱을 깨끗하고 짧게 유지해라.
집에 양탄자를 너무 많이 넣는 것을 삼가라.
융단은 습진을 악화시킬 수 있는 먼지를 가지고 있다.
기와나 나무에 붙는다.
대신에
옷의 솔기와 태그는 가려움을 유발할 수 있으므로 피하십시오.
그러한 자극은 습진을 악화시키는 피부를 긁게 할 수 있다.
태그가 없는 옷을 사도록 해라.
솔기가 두꺼운 옷은 장시간 착용하면 불편할 수 있으므로 피한다.
솔기가 자극적이면 속옷을 뒤집어 입어라.
샤워 후 수분을 공급한다.
당신은 당신의 피부가 수분을 유지하도록 하고 싶어한다.
샤워를 하면 모공이 벌어져 피부가 축축해진다.
샤워 후 몇 분 동안 몸이 수분을 머금고 있다.
이때는 수분 공급을 유지하기 위해 보습 제품을 첨가해야 할 때야.
꽉 끼는 옷 조심해.
꽉 끼는 옷은 피부에 닿아 손상을 일으키기 때문에 피부에 자극을 줄 수 있다.
이것은 습진이 폭발하게 할 수 있다.
수축되지 않고 피부가 흐르지 않는 옷만 골라라.
이것은 또한 습진 플레어업을 유발할 수 있는 땀 흘리는 부위를 제거하는데 도움을 준다.
이 모든 정보는 이제 습진과 싸우는데 도움을 줄 수 있어 피부가 더 맑아질 수 있다.
만약 팁 하나로는 그 일을 할 수 없다면, 다음 것으로 넘어가라.
널 위한 해결책이 있다.
여기서 배운 정보를 적용하여 피부를 개선하고 다시 편안해지십시오.
